Tati Minerato revela como cuida dos seus pés para aguentar os ensaios do carnaval

Tati Minerato (26), que carrega pela 8ª vez o posto de Rainha da Bateria da Gaviões da Fiel, revela como cuida dos seus pés nas últimas semanas de ensaios intensos para o Carnaval de São Paulo.

Carnaval é sinônimo de festa e, como toda festa, exige muita disposição e Tati recomenda que para aguentar firme precisa de uma preparação especial no período que antecede o carnaval, redobrando os cuidados com a alimentação, com o sono e com o corpo.

E a principal preocupação é com os pés, que deve aguentar todo o esforço das horas de ensaio. Tati revela que ensaia 4 vezes por semana, de 2 a 3 horas por dia em cima de um altíssimo salto, dançando e sambando incansavelmente à frente da bateria.

Tati Minerato revelou seu segredo e nos levou para mostrar como cuida dos seus pés para aguentar essa maratona. Conversamos com a podóloga do Espaço Vip Centro de Beleza, em Santana – zona norte de São Paulo, Márcia Souza (47), que nos passou algumas dicas importantes e simples utilizadas pela Tati para manter os pés saudáveis durante o período dos ensaios e do carnaval. Vale a pena anotar!

 – Comece a usar calçados mais confortáveis de 15 a 20 dias antes do Carnaval, para evitar cansaço dos pés e possíveis lesões como bolhas;

Evite os sapatos de bico fino, as frentes largas acomodam melhor o pé garantindo melhor conforto, sem dores;

– Não utilizar calçados que tenham costuras e/ou nervuras internas. Eles podem machucar o pé, principalmente quando o sapato for usado por longo período;

– Após os ensaios, ao chegar em casa, coloque o sapato para tomar um ar, na sombra, possibilitando que ele seque bem, seja pela umidade do calor ou de chuva. Isso evita odores desagradáveis e deformações no calçado;

– E para aliviar ainda mais, nada como um delicioso escalda-pés para relaxar;

– E consulte sempre um podólogo!

 

É isso!! Curta o carnaval sem dores nos pés, pois são eles que nos conduzem nessa deliciosa folia!!

 

Colaboração: Espaço Vip Centro de Beleza / Podóloga Márcia Souza

www.espacovipcentrodebeleza.com.br

 

Fotos/ Texto: Kelly Benfatti / Assessora de Imprensa

www.koinecomunicacao.com.br




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